Как найти свое истинное желание? Почему поход к психологу считается слабостью? Как понять, что терапия зашла в тупик?
Ответы на эти вопросы дала София Дундученко - психолог для амбициозных экспертов, помогающий им достигать целей и находить баланс между работой и личной жизнью.
На подкасте с Софией разобрали следующие моменты:
- Как начать делать, чтобы достичь своих целей.
- Нужно ли к психологу ходить годами.
- Как быть, если у человека нет сил делать то, что говорит психолог.
- Как отличить здоровую мотивацию над насилием над собой.
- Что делать с выгоранием.
- Почему люди считают поход к психологу слабостью.
- Как понять, что психолог тебе не подходит.
- Что такое счастье и, как стать счастливым.
- Что делать с синдромом самозванца.
- Как выстроить ежедневный режим.
- Как понять, что терапия у психолога зашла в тупик.
Обязательно смотрите подкаст, не забывая ставить реакции!