Зачем психологи подсаживают людей на терапию? Почему нам нужен гнев? Как деструктив направлять в положительное русло?

Это малая часть вопросов, которые мы разобрали на подкасте с Ириной Павловой - психологом, решающим проблемы за 1-5 сеансов, а не за годы терапии.

Внимание! После просмотра у вас может измениться отношение к психологам.

Ирина Павлова рассказала:

• в чем важность гнева, и как его направить в нужное русло.
• что такое обида.
• как разрешать разногласия с посторонним для тебя человеком.
• почему справедливость субъективна.
• что делать тем, кто считает, что не может измениться.
• как понять, что человек токсичен и лучше с ним не общаться.
• что такое самокритика и самобичевание.
• как эмоции влияют на доход.
• что делать с синдромом самозванца.
• почему не нужно ходить к психотерапевту годами.
• как быстро успокаиваться, когда тебя вывели или что-то случилось.
• всегда ли есть выход.
• способна ли краткосрочная терапия решить проблему.

Смотрите подкаст с Ириной Павловой, ставьте реакции и будьте всегда в гармонии с собой.