Зачем психологи подсаживают людей на терапию? Почему нам нужен гнев? Как деструктив направлять в положительное русло?
Это малая часть вопросов, которые мы разобрали на подкасте с Ириной Павловой - психологом, решающим проблемы за 1-5 сеансов, а не за годы терапии.
Внимание! После просмотра у вас может измениться отношение к психологам.
Ирина Павлова рассказала:
- в чем важность гнева, и как его направить в нужное русло.
- что такое обида.
- как разрешать разногласия с посторонним для тебя человеком.
- почему справедливость субъективна.
- что делать тем, кто считает, что не может измениться.
- как понять, что человек токсичен и лучше с ним не общаться.
- что такое самокритика и самобичевание.
- как эмоции влияют на доход.
- что делать с синдромом самозванца.
- почему не нужно ходить к психотерапевту годами.
- как быстро успокаиваться, когда тебя вывели или что-то случилось.
- всегда ли есть выход.
- способна ли краткосрочная терапия решить проблему.
Смотрите подкаст с Ириной Павловой, ставьте реакции и будьте всегда в гармонии с собой.